Программа

Иммунитет АНТИСРЫВ

Систему один раз настроить недостаточно - жизнь постоянно её ломает. Поэтому результат после ĸурсов «утеĸает»: план был, а поддержĸи на форс-мажор - нет. Клуб - это разбор твоих реальных ситуаций ĸаждый месяц, а не разовая инструĸция, ĸоторая устаревает через неделю.

«У меня больше нет срывов, я понимаю своё тело, и оно меняется без борьбы. А главное - я чувствую поддержку каждый месяц, даже когда кажется, что ничего не работает»

Раздел 01

Видео-модули — доступны сразу

База, которую смотришь один раз и возвращаешься к ней когда угодно — без марафонного темпа и перегруза.

  • 4 модуля с видеоуроками по 5–20 минут
  • Физиология, гормоны, сон, стресс, питание
  • Анатомия и тренировки — системная база под твоё тело

Раздел 02

2 живых разбора в месяц

Эфиры по ~90 минут — разбор реальных ситуаций и ответы на вопросы с записью в личном кабинете.

  • Разбор 5–7 кейсов участниц: ошибки и решения
  • Вебинары с приглашёнными экспертами
  • Запись каждого эфира сохраняется в личном кабинете

Раздел 03

Закрытый Telegram-канал

Не чат, где все пишут, а канал с короткими инсайтами — без шума и хаоса.

  • Публикации раз в неделю
  • Текстовые и голосовые «инсайты»
  • Только полезное — без лишнего информационного шума

Раздел 04

Чек-лист «Фокус месяца»

Каждый месяц — одна тема и понятное задание, чтобы тело продолжало меняться без срывов.

  • Например: «этот месяц работаем со сном»
  • Или: «этот месяц — баланс жиров»
  • Задание на месяц + короткие видео-подсказки в Telegram

Что входит в клуб

  • 4 видео-модуля с уроками по физиологии, анатомии и тренировкам
  • 2 эфира с разбором кейсов в месяц
  • Вебинары с экспертами
  • Закрытый Telegram-канал
  • Ежемесячный чек-лист «Фокус месяца»

Бонус при покупке сейчас

  • 5 лучших ягодичных упражнений в видео-формате
  • 5 упражнений для осанки и от боли в спине

Ты не просто худеешь. Ты выстраиваешь систему, ĸоторая держит тебя, даже ĸогда идёт не по плану

Стоимость программы

от 3 490 ₽/мес

или 5 490 ₽ за 3 месяца

Вступить в клуб

*не является медицинской услугой, перед началом рекомендуется консультация специалиста

← К каталогу На главную